10 l� do khoa học n�i bạn n�n d�nh nhiều thời gian hơn với con ch� của bạn
Video: 10 l� do khoa học n�i bạn n�n d�nh nhiều thời gian hơn với con ch� của bạn
2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2024-01-11 19:36
Nếu c� một điều ch�ng ta c� thể sử dụng nhiều hơn một ch�t, đ� l� thời gian. (V� tiền bạc v� s� c� la-- nhưng đ� l� một c�u chuyện kh�c.) Cuộc sống của bạn bận rộn - đặc biệt l� trong m�a lễ - v� ng�y của bạn được lấp đầy với c�ng việc, việc vặt, dọn dẹp, gia đ�nh v� c�c mối quan hệ. V� nếu bạn đang trong thời kỳ chuyển tiếp - c� một đứa trẻ, bắt đầu một c�ng việc mới, kết h�n, vv - thời gian của bạn thậm ch� c�n bị ch�n �p hơn. Tất cả những điều n�y tự nhi�n ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với con ch� của bạn v� bạn c� thể d�nh bao nhi�u thời gian cho ch�ng. Trong khi một số người trong ch�ng ta may mắn đủ để d�nh cả ng�y ở nh� với con ch� con của ch�ng t�i, những người kh�c nhận được �t thời gian đặc biệt qu� gi� với bạn b� l�ng của ch�ng t�i. N� sẽ đến như kh�ng c� g� ngạc nhi�n rằng kh�ng c� vấn đề g� lịch tr�nh của bạn l� như thế, chất lượng một-on-một thời gian với con ch� của bạn l� si�u quan trọng, cả cho con ch� của bạn v� cho bạn! Bạn đ� đầu tư v� quyết định quan trọng để c� được một con ch�, v� điều quan trọng kh�ng k�m l� y�u ch�ng c�ng thường xuy�n c�ng tốt.
Ch�ng t�i biết bạn c� thể kh�ng cần nhiều l� do cụ thể để d�nh thời gian với bạn b� qu� gi� của bạn, nhưng ch�ng t�i nghĩ rằng ch�ng t�i sẽ l�m tr�n mười l� do khiến bạn thực sự cần phải th�m giờ.
1. Họ dạy ch�ng ta căng ra, dừng lại v� ngửi thấy m�i hoa hồng, v� uống nhiều nước.
C� rất nhiềuch�ng ta c� thể học hỏi từ ch�. Trong suốt một ng�y nhất định, bạn c� thể thấy con ch� của bạn căng ra, dừng lại v� ngửi thấy m�i hoa khi đi dạo buổi s�ng, ch�o h�ng x�m v� uống thật nhiều nước khi trở về b�n trong. Khi bạn nghĩ về n�, đ�y l� tất cả những h�nh động m� ch�ng ta c� thể hưởng lợi từ việc tự l�m. V� vậy, h�y tưởng tượng lấy một ng�y m� bạn chủ động phản chiếu những g� con ch� của bạn đang l�m. Khi anh ta / c� ấy trải d�i, bạn căng ra. Khi họ dừng lại để vẫy đu�i tại một người h�ng x�m, bạn hỏi họ đang l�m thế n�o. Trong khi họ đang hớp một số H20, bạn lấy một ly cho ch�nh m�nh. Điều n�y kh�ng phải lu�n lu�n c� thể thực hiện được, tất nhi�n, nhưng nếu bạn d�nh thời gian để ch� � nhiều hơn v� phản chiếu khi bạn c� thể, bạn c� thể thấy m�nh ở trạng th�i tốt hơn về t�m tr� v� th�i quen.
2. Ch� đặc biệt hữu �ch với c�c vấn đề về ADHD, chứng tự kỷ v� cảm gi�c.
3. Ch� c� thể gi�p tạo điều kiện cho một mối quan hệ tốt hơn cho chủ sở hữu của họ.
4. Ch� giữ cho bạn biến th�nh một ẩn sĩ l�ng t�ng x� hội … nếu bạn l�m điều đ� đ�ng.
5. Vật nu�i c� thể chữa trị hoặc hỗ trợ chủ yếu với trầm cảm.
C� một l� do khiến c�c nh� trị liệu đ� được biết l� k� toa một con vật cưng như một c�ch để gi�p chữa l�nh v� đối ph� với bệnh trầm cảm.Trong khi những thứ như tập thể dục, ăn uống l�nh mạnh, trị liệu v� d�nh thời gian với những người th�n y�u l� điều kh�ng quan trọng đối với những người vật lộn với bệnh tật, sở hữu v� chăm s�c một người bạn l�ng đ�ng y�u đ� th�nh c�ng trong việc gi�p đỡ mọi người bị trầm cảm, bao gồm trẻ em v� cựu qu�n nh�n. Trong khi c� nhiều l� do điều n�y l� đ�ng, c� lẽ cơ bản nhất v� ngọt ng�o chỉ đơn giản l� v� kh�ng ai sẽ y�u bạn v� điều kiện hơn th� cưng của bạn. Họ lu�n đồng � với bạn, ở đ� để lắng nghe v� chấp nhận bạn cho ch�nh x�c bạn l� ai. Kh�ng c� vấn đề g� bạn đ� l�m hoặc những g� đ� xảy ra ng�y h�m đ� - một ng�y căng thẳng trong c�ng việc, một cuộc chiến lớn với chồng hoặc chị g�i của bạn, một tai nạn xe hơi đ�ng sợ, vv - họ thể hiện c�ng một sự ch� � v� t�nh cảm. Chăm s�c cho bạn th� cưng - chỉ đơn giản l� d�ng anh ta / c� ấy tr�n đi bộ, cho ch�ng ăn v� r�c v�o một số Nh� c�i,�đưa bạn ra khỏi bản th�n v� khiến bạn cảm thấy cần thiết, mong muốn v� quan trọng. C� rất nhiều c�ch bạn c� thể d�nh thời gian của bạn, nhưng với một con ch� bạn biết rằng bạn sẽ nhận ra những g� bạn đưa v�o. Kh�ng c� g� kh�c trong cuộc sống mang lại một sự trở lại vững chắc như vậy.
6. Sở hữu một con vật cưng l� tuyệt vời cho tr�i tim của bạn - theo nhiều c�ch hơn một!
7. Bạn c� một l� do tuyệt vời để c� được tập thể dục m� bạn tiếp tục đưa ra.
Ch�ng t�i kh�ng thể đổ lỗi cho bạn v� bỏ qua ph�ng tập thể dục trong tuần n�y. Hoặc tuần tới, hoặc … bạn sẽ c� được điểm. Thời gian l� tiền, v� trong khi bạnbiếttập thể dục l� rất tốt cho cả t�m tr� v� cơ thể của bạn, bạn đ� c� mười tỷ thứ tr�n đĩa của bạn. May mắn thay, c�c chủ sở hữu ch� thường bị lừa tập thể dục h�ng ng�y, ngay cả khi chỉ hai hoặc ba mươi ph�t đi bộ xung quanh khối để đưa con ch� của họ ra ngo�i mỗi ng�y. �t hơn, tất nhi�n, nếu bạn đủ may mắn để c� một s�n sau họ c� thể chạy xung quanh in Nhưng một c�ch tốt để tăng thời gian d�nh cho th� cưng của bạn, sức khỏe của họ, v��sức khỏe của bạn l� cam kết đưa họ đi lang thang, chạy bộ, đi bộ nhanh hoặc tập thể dục cải thiện nhịp tim kh�c. Bạn c� thể bắt đầu với c�c mục ti�u nhỏ - mỗi tuần một lần, c� thể v�o một buổi s�ng thứ bảy - v� sau đ� l�m việc từ đ�. Nếu bạn c� thể đạt đến điểm m� bạn đ� kết hợp hoạt động thể chất ba ng�y một tuần với th� cưng của m�nh, bạn vừa đảm bảo lối sống l�nh mạnh hơn cho cả hai bạn!
8. D�nh thời gian với th� nu�i của bạn c� thể gi�p bạn giảm huyết �p.
Mặc d� kh�ng phải l� thuốc chữa bệnh (tất nhi�n, bạn vẫn cần phải xem những g� bạn ăn v� bạn tập thể dục bao nhi�u), thực tế l� việc nu�i th� cưng c� thể gi�p bạn kiểm so�t huyết �p của m�nh. Trong một nghi�n cứu của 240 cặp vợ chồng, chủ sở hữu vật nu�i cho thấy huyết �p thấp hơn v� nhịp tim thấp hơn trong phần c�n lại so với những người kh�ng c� một người bạn l�ng. Điều n�y đ�ng cho d� họ đang nghỉ ngơi hay trải qua c�c b�i kiểm tra căng thẳng. N� cũng đ� được chứng minh rằng trẻ em bị tăng huyết �p giảm huyết �p của họ trong khi vuốt ve con ch� của họ. Dễ thươngv�khỏe mạnh - ch�ng ta sẽ lấy n�!
9. Vật nu�i l� chất tăng cường t�m trạng tự nhi�n.
10. Bottom line: thời gian d�nh cho th� cưng của bạn bằng sức khỏe tốt hơn kh�ng chỉ cho họ, nhưng đối với bạn.
Theo The Book of Times: Từ gi�y đến thế kỷ, một bản t�m tắt c�c biện ph�p�bởi Leslie Alderman, hầu hết ch�ng ta d�nh khoảng 40 ph�t mỗi ng�y với th� cưng của ch�ng t�i. Trong khi số tiền ch�ng t�i chi cho vật nu�i của ch�ng t�i đ� tăng từ 28,5 triệu năm 2001 l�n 53 triệu v�o năm 2012, th� lượng thời gian trung b�nh vẫn chưa thay đổi trong những năm gần đ�y. Mặc d� đ�y kh�ng phải l� một con số đặc biệt khủng khiếp, nhưng đ� l� điều cần suy nghĩ v� cố gắng th�m v�o mỗi tuần. Vật nu�i ho�n to�n ph�t triển mạnh với thời gian d�nh cho chủ sở hữu của ch�ng v� ch�ng t�i cũng vậy! C�c nghi�n cứu đ� chỉ ra thời gian sau thời gian m� lượng thời gian ch�ng ta d�nh cho động vật của ch�ng ta tương đương với sức khỏe tốt hơn trong ch�ng ta.
Đề xuất:
Gặp Charlie, Một Labradingus Ai d�nh nhiều thời gian hơn trong ph�ng tắm hơn một c� g�i tuổi teen chuẩn bị sẵn s�ng cho Prom
"Anh ta t�m thấy ruv trong bồn tắm n�y, trong bồn tắm n�y."
L�m thế n�o con ch� của bạn c� thể gi�p khoa học hiểu r� hơn về OCD của con người
C�c nh� nghi�n cứu hy vọng sẽ t�m thấy mối li�n hệ giữa ch� v� bệnh t�m thần của con người để c� c�i nh�n s�u sắc hơn về c�c bệnh như OCD.
Đừng lo lắng về con người, khoa học nói con chó của bạn yêu bạn rất nhiều
Cách mà những chú chó này truyền bá tình yêu đến bất cứ ai và mọi người ở công viên chó, đôi khi có vẻ như chó của chúng ta không phân biệt đối xử trong tình cảm của họ; nhưng làm
Gen Y Dogma: 5 bài học mở mắt được học trong khóa học tai nạn của chúng tôi
Con chó con của bạn trở về nhà, bạn đã khám phá từng inch cơ thể đáng yêu của mình, cọ xát bụng và tai, chụp ảnh và đăng lên Facebook cho mọi người
Pups hỗ trợ khoa học vào tháng ba cho các cuộc biểu tình khoa học
Dogs Marched For Science cuối tuần này cho Ngày Trái đất.