Nghiên cứu tìm thấy sở hữu một con chó có lợi cho trái tim của bạn

2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19

Ảnh của: Andresr / Shutterstock

Bằng chứng rằng chó làm cho trái tim của bạn khỏe mạnh và hạnh phúc!

Đây là một trong nhiều lý do tại sao bạn nên sở hữu một con chó. Hiệp hội Tim mạch Mỹ nói rằng chó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Điều này xuất phát từ một tuyên bố khoa học được xuất bản bởi Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, người đã tuyển dụng một nhóm các chuyên gia tim mạch cho nghiên cứu này. Họ kết luận rằng việc sở hữu một con vật cưng là "có thể liên quan" với giảm nguy cơ bệnh tim cho những người không có tiền sử bệnh tim.

Vậy điều gì với tuyên bố “có thể liên quan”? Tiến sĩ Glenn Levine, một giáo sư tại Đại học Y Baylor cho biết: “Chúng tôi không muốn làm điều này quá mạnh mẽ. "Nhưng có lý do tâm lý, xã hội học và sinh lý hợp lý để tin rằng quyền sở hữu thú cưng thực sự có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ tim mạch."

Mặc dù đây có thể không phải là bằng chứng cụ thể, đó là một bước tiến để thúc đẩy quyền sở hữu thú cưng như là một phần của lối sống lành mạnh. Khi bạn nghĩ về nó, nó có ý nghĩa. Chủ sở hữu chó có được bên ngoài để đi bộ và chơi thời gian, đó là một nguồn tuyệt vời của tập thể dục. Và các nghiên cứu cho thấy rằng khi bạn hình thành mối liên kết chặt chẽ với con chó của bạn, phản ứng của bạn với stress sẽ giảm đi, điều này làm giảm nhịp tim của bạn.

Nghiên cứu tiếp tục nói rằng các chủ sở hữu vật nuôi tham gia vào một lượng lớn các hoạt động thể chất, có mức cholesterol và chất béo trung tính thấp hơn, và họ có nhiều khả năng sống sót trong các cơn đau tim. Chỉ cần thêm vào danh sách ưu điểm của quyền sở hữu chó, bạn có thể mong đợi mức huyết áp và mức cholesterol thấp hơn, tỷ lệ béo phì thấp hơn và có tác động tích cực đến phản ứng của cơ thể đối với stress.

Mặc dù bằng chứng là quan sát, thật tuyệt khi biết rằng một con chó không chỉ có thể ăn cắp trái tim của bạn, mà còn có thể giúp bạn tiết kiệm và tăng cường nó.

(Nguồn: Forbes)