Ảnh: Igor_Kravtsov / Bigstock
Một nghiên cứu gần đây yêu cầu những người tham gia nghĩ về một thời điểm căng thẳng trong cuộc sống của họ. Để chống lại trí nhớ khó chịu, những người tham gia đã ngay lập tức cho thấy hình ảnh của mèo hoặc chó, và kết quả cho thấy phần lớn những người tham gia cảm thấy tốt hơn.
Mọi người đều có cách riêng của họ để vượt qua một tình huống khó khăn trong cuộc sống của họ, cho dù họ có trải qua một cái chết trong gia đình cảm thấy một sự bất ngờ của cô đơn. Đó là để nói rằng mỗi người có cơ chế đối phó riêng của họ để đẩy qua thời gian khó khăn này.
Lần sau khi bạn cảm thấy xuống và ra, kết quả từ nghiên cứu này có thể hữu ích để làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Trong một nghiên cứu gần đây của Taylor & Francis Group, những người tham gia được yêu cầu làm sống lại những kinh nghiệm quá khứ của sự từ chối xã hội hoặc một chấn thương thể chất trong cuộc sống của họ. Một khi họ nhớ lại khoảnh khắc này, họ được yêu cầu đặt tên một con mèo / con chó, một người hoặc một đồ chơi bằng nhựa.
Liên quan: Chỉ cần những gì Bác sĩ đặt hàng: Lợi ích sức khỏe của mèo
Trong cả ba nghiên cứu, kết quả là những cảm xúc của người dân về xã hội bị từ chối đã giảm khi họ được yêu cầu đặt tên cho một con mèo hoặc một con chó. Tuy nhiên, việc đặt tên một đồ chơi bằng nhựa lại tạo ra hiệu ứng tương tự trong một nghiên cứu khác, những người tham gia có khuynh hướng nhân hóa (tức là, để chỉ ra đặc điểm của con người đối với động vật hoặc vật thể). Những người tham gia chỉ đơn giản là xem hình ảnh của chó hoặc mèo (thậm chí không đặt tên cho họ) cũng có kinh nghiệm được cải thiện hạnh phúc.
Tác giả chính của nghiên cứu, Christina M. Brown, cho biết: ‚ÄúThose ai dễ mắc thuộc tính hơn với những đặc tính giống như con người sẽ được hưởng lợi từ sự tham gia tối thiểu nhất với động vật.‚Äù
Liên quan: HABRI Proves Animals Cung cấp lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Điều này chỉ để cho thấy rằng ngay cả suy nghĩ về một em bé lông thú đáng yêu thực sự có thể có một tác động đến cách bạn cảm thấy như thế nào. Mặc dù chúng tôi không có nghĩa là giới thiệu loại ‚Äútreatment‚Äù này cho những người bị bệnh tâm thần hoặc những tình trạng nghiêm trọng, nó có thể có lợi cho những người đã có một ngày tồi tệ hoặc đang hồi sinh một số kỷ niệm căng thẳng. Lần tới khi bạn cảm thấy như bạn đang mưa và ngày của bạn không thể trở nên tồi tệ hơn, có thể nghĩ về một chú cún con hạnh phúc hay con mèo con có thể mang một lớp lót bạc cho đến ngày của bạn.
[Nguồn: Tandfonline]
