Dog-Powered Chạy: Nhận phù hợp với Canicross

2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19

Bạn và người chạy chó của bạn? Móc lên một dây nịt và dây chuyền, và cung cấp cho canicross một thử! Kevin Roberts đi qua những điều cơ bản về những gì bạn sẽ cần để thiết lập một tốc độ thở hổn hển.

Tôi chạy xuống đường mòn với con chó của tôi, và tôi vượt qua một Á hậu khác, những người lầm bầm "Cheater" dưới hơi thở của mình. Trong khi anh ta rõ ràng ghen tỵ đến mức con chó của tôi và tôi là một nhóm nhanh như vậy, rõ ràng là anh ấy chưa từng nghe về môn thể thao của Canicross. Và FYI, bạn thân - Tôi không lừa dối vì đó là phần lớn công việc của tôi!

Canicross là con chó cộng với xuyên quốc gia chạy. Tất cả bạn cần là một đường mòn, một Á hậu và một con chó. Cuộc đuổi bắt? Con chó và con người gắn liền với nhau (một lý do tại sao môn thể thao này rất tuyệt). Bạn và con chó của bạn là một nhóm khi bạn làm việc cùng nhau để đảm nhận những con đường mòn.

Liên quan: Luyện tập luyện tập cho bạn và con chó của bạn

Nếu con chó của bạn thích chạy và hợp lý về mặt thể chất, canicross có thể là một công việc tuyệt vời! Chó nhỏ hơn, chẳng hạn như Beagles hoặc Cocker Spaniels, có thể có năng lượng của một con chó trượt tuyết nhưng không phải là sức mạnh. Canicross mang đến cho họ niềm tin đường phố của một môn thể thao cực đoan để khoe khoang về công viên chó, mà không có trọng lượng gia tăng của một chiếc xe trượt tuyết. Lớn hoặc nhỏ, canicross là hoàn toàn phù hợp cho khá nhiều giống chó.

Á hậu và con chó được đính kèm qua một đường bungee. Bạn sẽ cần một đường dài khoảng 6 đến 9 feet. Độ dài thực sự phụ thuộc vào tốc độ bạn dự định chạy, nơi bạn định chạy, và những gì bạn và con chó của bạn cảm thấy thoải mái. Nếu bạn có một con chó dễ bị kích thích và đang chạy trên những con đường mòn chia sẻ bận rộn, hãy đi một đường ngắn hơn. Nếu bạn đang chạy một con chó nhanh trên những con đường mòn với một số xoắn và lần lượt, một dòng dài hơn sẽ cung cấp cho bạn sự linh hoạt mà bạn cần.

Tags: Wheely Good Time: Xe đạp và Xe đẩy

Khai thác phù hợp

Những gì bạn cần phải tìm kiếm là một dây nịt đúng cách, ngắn. Một số canicrossers tôi biết chạy con chó của họ trong khai thác con chó kéo xe truyền thống, còn được gọi là một khai thác X-back, nhưng điều này có nghĩa là cho chó kéo xe. Khi chó đang mang trọng lượng với một đội chó khác, điểm gắn cho xe trượt tuyết sẽ thẳng ra từ lưng trên dây nịt chữ X. Hầu hết các con canicrossers đều cao hơn con chó của chúng, và điều này có nghĩa là đường đi lên ở một góc từ những con chó trở lại. Điều đó có nghĩa là nếu bạn đang sử dụng dây nịt chữ X, nó không chỉ gây khó chịu cho con chó mà còn có thể gây ra vấn đề trong khi chạy.

Trước khi bạn đi ra ngoài trên những con đường mòn, hãy kiểm tra xem dây nịt có đúng cách không. Nếu bạn đang đặt hàng trực tuyến, nhà bán lẻ sẽ yêu cầu một loạt các phép đo để giúp đảm bảo phù hợp nhất. Dây nịt phải đặt ngay trên vai của con chó. Quá chặt chẽ một dây nịt và con chó của bạn sẽ bị nghẹt thở. Quá mất và nó sẽ can thiệp vào dáng đi của con chó của bạn. Sự phù hợp hợp lý là điều cần thiết cho cả sự hưởng thụ và sức khỏe, vì vậy hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đảm bảo kích thước tốt nhất! Thậm chí tốt hơn, có khai thác phù hợp trong người bởi một canicrosser am hiểu (tìm kiếm khu vực của bạn cho các tổ chức canicrossing hoặc cửa hàng đồ thể thao trên Google).

Hydrate

Bạn có thể muốn cân nhắc việc ngâm nước của con chó bằng thứ gì đó ngon. Một giọt kem vani, nước dùng thịt bò muối thấp, hoặc một ít chất béo thịt bò tan chảy vào trong nước sẽ lôi kéo con chó của bạn uống đủ nước để giữ nước cho cơ thể. Hãy chắc chắn rằng bạn nước chó của bạn ít nhất một giờ trước khi bạn nhấn đường mòn (để ngăn chặn sưng lên).

Kiểm tra chân

Tìm hiểu thói quen kiểm tra miếng đệm chân chó của bạn trước và sau mỗi lần chạy. Bạn đang tìm kiếm bất kỳ vết nứt nhỏ hoặc vết nứt nào trong các miếng đệm chân. Ngoài ra trên Lookout cho miếng đệm chân được mịn màng khi chạm vào, đôi khi nhìn thấy với hạt nhỏ của độ ẩm làm cho một sự xuất hiện. Dấu hiệu cảnh báo này cho bạn biết rằng bạn đã chạy con chó của bạn quá xa và đã mòn xuống miếng đệm chân của họ. Nghỉ vài ngày, để chân chó có thể phục hồi. Chạy trên bề mặt cứng thực sự có thể làm nặng thêm miếng đệm chân chó của bạn, nhưng một ounce phòng ngừa trị giá một pound chữa bệnh. Hãy thử một cái balm chân, giống như Musher's Secret, điều đó sẽ điều chỉnh miếng đệm chân của con chó bạn đúng cách.

Gói điện

Bạn và con chó của bạn có thể đánh những con đường mòn một mình, nhưng nếu bạn đang tìm kiếm công ty, biết rằng có những câu lạc bộ canicross và các sự kiện trên toàn thế giới.Một tìm kiếm trên Google hoặc Facebook sẽ mang đến nhiều câu lạc bộ trong khu vực của bạn để quảng bá môn thể thao. Hầu hết các câu lạc bộ tổ chức các cuộc đua cũng như các ngày đào tạo, vì vậy bạn có thể đánh bóng kỹ năng của bạn hoặc đặt mục tiêu để cạnh tranh.

Tôi đã chuyển đổi bạn thành một người hâm mộ - hay ít nhất một người xem hấp dẫn - của canicross? Bạn có cần thêm động lực nào không? Vui lòng để lại bất kỳ câu hỏi nào về việc canicross trong phần bình luận bên dưới và tôi chắc chắn sẽ trả lời chúng!