Audiobooks c� thể l�m cho cuộc sống hạnh ph�c hơn v� dễ d�ng hơn cho ch� Shelter

2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19

H�y tưởng tượng bị mắc kẹt trong một căn ph�ng một m�nh trong nhiều giờ đồng hồ, đầy những �m thanh v� m�i lạ, v� những l� do bạn kh�ng hiểu r�. You‚��d c� lẽ bắt đầu c� một ch�t căng thẳng v� kh� chịu, bạn sẽ kh�ng?

B�y giờ nếu ai đ� đến v� đưa cho bạn một cuốn s�ch �m thanh hoặc �m nhạc để nghe. N� sẽ kh�ng thay đổi thực tế rằng bạn vẫn c�n trong ph�ng, nhưng những �m thanh nhẹ nh�ng c� thể gi�p bạn b�nh tĩnh lại.

Trong nghi�n cứu n�y, c�c nh� nghi�n cứu chia những con ch� trong một nơi tr� ẩn th�nh ba nh�m: nh�m audiobook, nh�m nhạc v� nh�m kiểm so�t. Ch� trong nh�m audiobook đ� nghe một bản thu �m của C.S. Lewis‚�� Sư tử, Ph� thủy v� Tủ quần �o, ch� trong nh�m nhạc đ� nghe nhạc cổ điển (The Best of Beethoven), nhạc pop (B�y giờ 88), v� �m nhạc ch� được thiết kế đặc biệt (Th�ng qua một tai Dog‚��s)v� ch� trong nh�m kiểm so�t kh�ng c� �m thanh.

Kết quả cho thấy rằng trong ba nh�m, audiobook l� th�nh c�ng nhất trong việc cải thiện ph�c lợi của ch�. Khi cuốn s�ch được chơi, những con ch� sủa, gầm gừ, gầm gừ, r�n rỉ, v� nhịp độ �t hơn, v� cho thấy sự gia tăng trong h�nh vi nghỉ ngơi, tất cả đều cho thấy họ �t căng thẳng hơn.

H / t đến �T�m l� học động vật đồng h�nh

Ảnh nổi bật qua Thảm đỏ Roxy