17 c�ch ch� của bạn n�i cho bạn biết họ thực sự bị stress

2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19

C� thể kh� để biết liệu con ch� của bạn c� biểu hiện căng thẳng hay lo �u hay kh�ng, đặc biệt nếu bạn đ� nu�i một con ch� trưởng th�nh hoặc người cao ni�n v� kh�ng biết tất cả những điều đ� tốt. Như với bất kỳ h�nh vi bất thường n�o, ch�ng ta cần phải biết những con ch� của ch�ng ta thường h�nh động như thế n�o để x�c định một điều g� đ� kỳ lạ đang diễn ra.

Ngay cả khi bạn biết người bạn tốt nhất của bạn tốt hơn bất cứ ai kh�c, một số h�nh vi lo lắng l� đủ tinh tế để trượt dưới radar. H�y chắc chắn rằng bạn biết những g� để t�m kiếm để đặt m�nh v�o vị tr� tốt nhất để gi�p đỡ.

Đu�i giữa hai ch�n, chỉ xuống hoặc chỉ lắc đầu

Đu�i thực sự kể một c�u chuyện. Một c�i đu�i được giấu l� kh�ng c� tr� tuệ cho một ch� ch� bị căng thẳng hay căng thẳng, nhưng bất kỳ c�i đu�i n�o kh�ng "lỏng lẻo" v� hơi vất vả khi n� vẫy l� một c�i g� đ� để t�m kiếm. Một c�i đu�i cứng chỉ thẳng l�n c� thể chỉ ra một cảnh b�o, th�ch thức x� hội, hoặc dấu hiệu của sự hung hăng.

Thở hổn hển hoặc run rẩy

Ch� sẽ thở hổn hển khi ch�ng n�ng v� r�ng m�nh khi ch�ng lạnh, nhưng trong bất kỳ điều kiện n�o kh�c, cơ thể run rẩy v� hơi thở nặng chỉ ra một số mức độ kh� chịu.

Liếm m�i, hoặc nhai qu� nhiều v� chảy nước d�i

Một dấu hiệu kh� hiểu chưa kể. M�i-liếm c� thể l� một dấu hiệu của tr�nh trong một t�nh huống x� hội, nhưng n� cũng b�o hiệu rằng một con ch� l� kh�ng thoải m�i hoặc lo lắng. Chảy nước d�i dư thừa trong bữa s�ng cũng kh�ng thể tắt b�o thức nội bộ của bạn, nhưng việc t�m vũng nước tr�n s�n nh� của bạn c� thể l� nguy�n nh�n đ�ng lo ngại.

Ẩn v� cố gắng ở một m�nh hoặc trốn tho�t

Cuddling l� một thương hiệu ch�, v� vậy ch�ng t�i kh�ng thể n�i rằng n� kh�ng ph� vỡ tr�i tim của ch�ng t�i để xem con ch� của ch�ng t�i t�m kiếm sự c� đơn. Họ c� thể cố gắng trốn dưới giường, trong ph�ng trống, hoặc đơn giản l� cố gắng để loại bỏ m�nh khỏi mọi t�nh huống.

Mắt nửa trăng

Khi ch� di chuyển mắt để nh�n chứ kh�ng phải to�n bộ đầu, n� lộ ra một mảnh m�u trắng; tức l� một nửa trăng, c�n được gọi l� "mắt c� voi". Bạn thấy điều n�y kh� thường xuy�n trong m�i trường nơi tr� ẩn căng thẳng.

Tai phẳng

Điều n�y c� thể l� một ch�t r� r�ng hơn để ph�t hiện. Đ�i tai c� thể được ghim lại hoặc ho�n to�n bằng phẳng so với đầu.

Dư thừa qu� mức

C� thể kh� t�ch ri�ng qu� tr�nh đổ thừa khỏi việc đổ b�nh thường, v� vậy n� kh�ng nhất thiết l� dấu hiệu tức thời của sự căng thẳng. Điều n�y cũng c� thể l� dấu hiệu của một t�nh trạng y tế kh�ng li�n quan, v� vậy h�y chắc chắn kiểm tra với b�c sĩ th� y của bạn trước khi nhảy đến bất kỳ kết luận n�o.

Ng�p

Nếu một con ch� li�n tục ng�p, họ sẽ n�i với bạn rằng họ kh�ng thoải m�i. Bạn c� thể nhận thấy điều n�y xảy ra khi bạn đợi trong văn ph�ng của b�c sĩ th� y, v� đ� l� c�ch của con bạn trong việc quản l� sự lo lắng của m�nh.

Cơ bắp căng thẳng

Ph�t biểu của b�c sĩ th� y, bạn cũng c� thể thấy rằng b�c sĩ đấu tranh để kiểm tra c�c khớp v� phạm vi chuyển động của con ch� của bạn bởi v� cơ bắp của họ rất chặt chẽ. Cũng giống như con người trở n�n căng thẳng khi lo lắng hay sợ h�i, một con ch� sẽ cứng người v� c�ng một l� do.

G�i

Trong những t�nh huống bực bội, căng thẳng hoặc thậm ch� th� vị, một con ch� c� thể g�i (hoặc cắn, đặc biệt l� b�n ch�n của họ) ngay cả khi ch�ng kh�ng ngứa. Giống như việc đổ thừa, người n�y c� thể cần � kiến thứ hai từ b�c sĩ th� y của bạn trong trường hợp đ� l� điều g� đ� kh�ng phải lo lắng.

T�m kiếm sự thoải m�i

Ch�ng ta thường mắc phải sai lầm của việc lừa đảo những con ch� thần kinh của m�nh, khi thực sự họ c� thể giải th�ch t�nh cảm như một phần thưởng cho h�nh vi lo �u của họ. Ch�ng c� thể b� v�o l�ng bạn hoặc đẩy l�n ngay b�n cạnh bạn như một cử chỉ thần kinh, đặc biệt nếu c� những k�ch th�ch căng thẳng gần đ�.

H�nh vi hung hăng như m�i quăn hoặc g�y

Kh�ng c� g� b� ẩn tại sao một con ch� c� thể hoảng loạn v� cố gắng cắn hoặc gầm gừ với điều khiến họ kh� chịu. Đ�y l� l� do tại sao việc theo d�i người lạ v� trẻ em rất quan trọng v� họ kh�ng hiểu ng�n ngữ cơ thể của con ch� bạn giống như bạn v� sẽ c� khả năng g�y lo lắng với sự gần gũi v� chuyển động nhanh. Cũng vậy với những con ch� kh�c, những người kh�ng giỏi lắng nghe c�c dấu hiệu h�nh vi. Nếu kh�ng c� đ�o tạo th�ch hợp, tốt nhất l� an to�n cho ch� của bạn v� những người kh�c để theo d�i những cử chỉ n�y v� tr�nh t�nh huống dễ bay hơi trước khi n� xảy ra.

Sủa qu� nhiều

Bạn đ� bao giờ để lại c�ng việc chỉ để nghe thấy một tiếng k�u la từ ph�a b�n kia c�nh cửa? Một số người sẽ đổ lỗi cho việc thiếu đ�o tạo v�ng lời hoặc ch�n nản v� qu� nhiều tiếng sủa, v� đ� c� thể l� một phần của vấn đề, nhưng cũng kh� phổ biến đối với ch� sủa v� h� như một dấu hiệu của sự căng thẳng.

Sự ph� hủy

Nếu bạn về nh� v�o cuối ng�y để gối vụn, th�ng r�c c� thể nổ, hoặc thảm xối, lo lắng v� ch�n nản c� thể l� thủ phạm. H�y dắt ch� đi dạo hoặc chơi b�ng trong một thời gian ngắn trước khi bạn để ch�ng một m�nh - tập thể dục l� điều cần thiết.

Đi b� trong nh�

T�ch lo �u l� si�u phổ biến, v� đến nh� để tai nạn kh�ng phải l� bất thường nếu lo lắng l� nghi�m trọng. Ngay cả khi con ch� của bạn được đ�o tạo ho�n to�n tại nh�, một t�nh huống căng thẳng c� thể l�m cho ch�ng tho�i lui. H�y ki�n nhẫn với họ!

Nhịp độ hoặc bồn chồn

Ch� rất giống ch�ng ta theo c�ch n�y. Sự kh� chịu v� căng thẳng c� thể khiến ch�ng tăng tốc v� dường như kh�ng thể ngồi y�n.

Hyper-vigilance

Thường xuy�n nh�n xung quanh hoặc trở n�n cảnh gi�c với tiếng ồn hoặc cử động yếu ớt nhất l� nếu một con ch� kh�ng cảm thấy thoải m�i trong m�i trường của m�nh.

C�ch khắc phục dễ nhất l� tr�nh những căng thẳng tiềm ẩn, mặc d� ch�ng t�i nhận ra rằng kh�ng phải l�c n�o cũng c� thể. Cố gắng tr�nh những t�nh huống căng thẳng m� bạn biết con ch� của bạn kh�ng th�ch th�, v� chắc chắn rằng họ c� một khu vực an to�n ở nh� để đến khi họ cần phải thư gi�n. Một chiếc giường ấm c�ng, một c�i th�ng được đậy k�n, bất cứ thứ g� c�ch xa tất cả những chiếc hubbub.

Nếu, sau khi cố gắng giải quyết vấn đề kh�ng c� kết quả, h�y xem x�t gặp b�c sĩ th� y để thảo luận về một số lựa chọn thay thế tự nhi�n trước khi thử d�ng thuốc theo toa. V� dụ, chiết xuất CBD l� một hợp chất kh�ng c� t�nh chất thần kinh c� sẵn như dầu hoặc b�nh quy, v� đ� nhận được phản hồi t�ch cực từ nhiều cha mẹ nu�i con, coi đ� l� c�ch quản l� sự lo lắng của con ch� v� c�c t�nh trạng cảm x�c hoặc thể chất kh�c.