Nếu bạn sống một lối sống năng động - đặc biệt là khi bạn muốn giữ cho con chó của bạn khỏe mạnh quá - chạy cùng nhau là một lựa chọn tuyệt vời. Tuy nhiên, giống như chụp một bức ảnh đẹp hoặc cố gắng trang điểm, tốt nhất bạn nên làm một bài tập về nhà trước khi bạn lao xuống. Với niềm tin vào cuộc trò chuyện của GQ với Tom Moroney, từ đội Running Paws của New York, và nhờ bạn bè Dina Fantegrossi, một kỹ thuật viên thú y được cấp phép và Shelby Semel, huấn luyện viên chó chuyên nghiệp, đây là danh sách kiểm tra những điều cần ghi nhớ trước khi bạn bắt đầu chạy bộ với con chó của bạn:
1. Nếu bạn có một Bulldog (hoặc một Pug, hoặc một Frenchie) - Làm chậm!
Chó mang giun tròn có khó thở và chân ngắn. Chúng không phải là những giống lý tưởng cho một thời gian dài. Moroney khuyến cáo rằng nếu bạn đang mang theo một trong những con chó này cùng với bạn, hãy đi bộ với nhịp độ nhanh. Bạn cũng có thể thử đào tạo khoảng thời gian - chạy bộ cho một khối, đi bộ cho hai.
2. Nếu bạn có một con chó con (hoặc một ký tự đại diện) - Đừng chạy!
Chó con cần ít nhất tám tháng phát triển xương, vì vậy hãy dễ dàng tìm chúng! Bạn nên chờ cho đến khi con chó của bạn ít nhất một tuổi trước khi bạn đưa cô ấy vào một hoạt động đầy đủ. Ngoài ra, Shelby gợi ý rằng bạn có lẽ không nên chạy với con chó của bạn nếu chúng dễ bị kích động và dễ bị né tránh. Trong trường hợp này, con chó của bạn có thể cần đào tạo thêm trước khi họ sẵn sàng trở thành bạn thân mới của bạn.
3. Vì vậy, những con chó * là * tốt nhất để chạy?
Moroney chỉ ra rằng yếu tố quan trọng không phải là kích thước của con chó, nhưng chiều dài tương đối của chân của họ để cơ thể của họ - với đôi chân tương đối dài làm cho các đối tác chạy tốt hơn. Năm giống chó hàng đầu của Moroney để chạy: Con trỏ Shorthaired Đức, Golden Retrievers, Labradors, Border Collies và Huskies.
4. sử dụng một dây xích thường xuyên và suy nghĩ về khai thác & cổ áo của bạn
Moroney gợi ý một dây xích thường xuyên hơn là dây xích có thể thu vào, vì có thể thu vào “dạy chó luôn đòi hỏi nhiều thời gian hơn.” Và dây nịt đi bộ thường xuyên sẽ ổn, nhưng nếu bạn chạy thường xuyên, bạn có thể cân nhắc đi với một chiếc xe đặc biệt chạy khai thác thay thế- để giảm nguy cơ chring của con ngươi. Shelby chỉ ra rằng bạn nên đi với một cổ áo không thắt chặt, ví dụ như khi bạn đang chạy trốn một cái trượt, một cái sặc, một cái cút, hay một chiếc martingale.
5. Chăm sóc doanh nghiệp trước
Dina khuyên bạn nên dắt chó đi dạo một đoạn ngắn trước khi chạy, vì vậy việc phá vỡ phòng tắm không làm gián đoạn nhịp điệu tập luyện của chú chó (hoặc của bạn).
6. Tìm hiểu ngôn ngữ của con chó của bạn
Moroney khuyên bạn nên chú ý đến cách con chó của bạn đang hành xử và phản ứng trong quá trình chạy. Nếu anh ta tụt lại phía sau, lưỡi vẫy vẫy, anh ta có lẽ mệt mỏi, nên hãy chậm lại một chút! Nếu tóc của anh ta đang đứng lên và tai và đuôi của anh ta bị lúng túng, anh ta có thể lo lắng về một con chó khác trong khu vực. Bạn càng biết rõ tâm trạng của chú chó, bạn càng chạy cùng nhau càng tốt.
7. Bạn có thể mang đến xử lý, nhưng nó không phải là trọng tâm
Đối với rất nhiều con chó, chạy là tất cả các điều trị mà họ cần.
8. Thay đổi độ dài và thời gian chạy của bạn với nhau.
Con chó của bạn nên có thể nhận được khoảng một giờ tập thể dục hàng ngày (một số giống nhiều hơn, một số ít hơn), nhưng có thể mất nhiều hình thức - chơi lấy, hoặc kéo chiến tranh, hoặc chỉ lắc lư trong nhiều giờ. Nếu bạn đang chạy mỗi ngày, Moroney đề xuất mức tối đa 5 dặm cho lượt chạy của chú chó, vào bất kỳ ngày nào. Và nếu bạn chạy hàng ngày, hãy theo dõi quãng đường dài 5 dặm với thời gian chạy ngắn hơn trong vài ngày tới sau đó.
9. Hãy nhớ rằng, nó giúp giữ cho con chó của bạn về hành vi tốt nhất của mình.
Chạy giúp con chó của bạn có được năng lượng của mình. Khi cô có cơ hội để chạy, cô sẽ không bị cám dỗ để tập thể dục của cô đào lên sân hoặc nhai mọi thứ bạn sở hữu hoặc lái xe vào hồ.
10. chơi nó an toàn!
Shelby cho thấy bánh răng phản chiếu trên con chó hoặc dây xích nếu bạn đang chạy vào ban đêm. Và Dina nhắc nhở chúng tôi rằng nếu bạn có bất kỳ câu hỏi và quan tâm khác về việc bắt đầu chạy với con chó của bạn, bạn nên kiểm tra với bác sĩ thú y của bạn đầu tiên.
Ảnh nổi bật qua Thể hình của nam giới
H / t GQ
