Ảnh của: PRN Newsfoto / Mars Petcare
Một nghiên cứu quốc tế được công bố gần đây cho thấy rằng những người thường xuyên dắt chó đi vào hoạt động thể chất và cảm thấy an toàn hơn trong khu vực lân cận của họ!
"Walkin 'the Dog", không chỉ là một mẹo nhỏ hay cũ (nhưng tuyệt vời!) Bài hát của Aerosmith - giờ đây khoa học đã chứng minh rằng nó không chỉ giúp bạn năng động hơn mà còn giúp bạn cảm thấy an toàn.
Tiến sĩ Hayley Christian với Đại học Tây Úc hợp tác với Trung tâm WALTHAM về dinh dưỡng vật nuôi để nghiên cứu mối quan hệ giữa đi bộ chó, hoạt động thể chất và nhận thức an toàn cộng đồng. Nghiên cứu này là nghiên cứu quốc tế, với hơn 1000 chủ sở hữu chó ở Perth, Úc, San Diego, CA, Nashville, TN và Portland, OR và kết quả không khác nhiều dựa trên vị trí địa lý.
Liên quan: Làm thế nào để an toàn đi bộ chó của bạn trong thành phố lớn
Tiến sĩ Hayley phát hiện ra rằng những người thường xuyên dắt chó của họ vận động cơ thể hơn (ít nhất 30 phút) vào nhiều ngày trong tuần hơn những người không thường xuyên dắt chó đi. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo ít nhất 150 phút của một số loại hoạt động thể chất mỗi tuần, vì vậy những người trong nghiên cứu này thường xuyên dắt chó đi gặp đề xuất này một cách dễ dàng.
Ngoài việc vận động cơ thể hơn, nghiên cứu cho thấy gần hai phần ba số người đi bộ chó nhất quán cho biết họ cảm thấy an toàn hơn khi họ đi cùng chó của họ. Nhiều phụ nữ cho biết cảm giác an toàn hơn nam giới, nhưng nói chung, và đặc biệt là ở Hoa Kỳ, "người đi bộ chó" cảm thấy an toàn và an toàn hơn trong khu phố của họ và cảm thấy thận trọng hơn về nhận thức của khu vực khi đi cùng chó.
Liên quan: Nghiên cứu: Người cao niên đi bộ chó của họ tận hưởng sức khỏe thể chất tốt hơn
Điều này về cơ bản có nghĩa là khi bạn đang dắt chó đi, bạn không chỉ là bạn (và chó của bạn) tập thể dục tuyệt vời, bạn có cảm giác như một kẻ xấu bảo vệ 'mũ trùm' của bạn.
Chó đi bộ cho chiến thắng! Khoa học nói như vậy!
