Trị liệu Chó giúp sinh viên đại học đối phó với căng thẳng

2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19

Ảnh của: Nikolaev Mikhail / Shutterstock

Bạn đang căng thẳng trong trận chung kết? Một nghiên cứu cho thấy một số thời gian âu yếm chất lượng với một chú chó có thể làm cho lo lắng do UNI gây ra.

Tôi nghĩ tất cả chúng ta đều đồng ý rằng hạnh phúc của con chó con là một điều thực sự. Ý tôi là, có một người ngoài kia ở đâu đó mà ngày nào đó không được cải thiện ngay lập tức sau khi dành thời gian với một chú chó? Đó là những gì tôi nghĩ. Vâng, bây giờ chúng tôi đã xác nhận rằng một ngày-một-một với người bạn tốt nhất của người đàn ông thực sự có một tác động tích cực đo lường được trên con người. Hoặc, để chính xác hơn, sinh viên đại học tham gia vào nghiên cứu được xuất bản trong Căng thẳng và sức khỏe.

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học British Columbia đã khảo sát 246 học sinh rất may mắn trước và sau khi họ dành thời gian trong một buổi trị liệu thả chó. Trong thời gian điều trị, mỗi người tham gia được miễn phí cho thú cưng, âu yếm, và nói chuyện với 5 đến 7 con chó: họ cũng phải điền vào bảng câu hỏi trước, ngay sau buổi học và 10 giờ sau sự kiện.

Những phát hiện này rất đáng chú ý. Không chỉ những học sinh dành thời gian với những chú chó trị liệu mới nhận thấy "giảm căng thẳng cũng như tăng hạnh phúc và năng lượng", những lợi ích đó kéo dài 10 giờ sau khi thực tế. Tuy nhiên, trong một kế hoạch lớn, điều này được coi là một hiệu ứng ngắn hạn, đó là lý do tại sao các nhà nghiên cứu đề nghị rằng các trường đại học cung cấp các buổi điều trị với các con chó trị liệu cho sinh viên của họ trong thời gian tăng căng thẳng, chẳng hạn như kỳ thi. Hãy để tôi chỉ nói điều này: nếu các trường đại học thực sự bắt đầu có những con chó học sinh có thể đi chơi với để giảm căng thẳng, tôi nghĩ rằng số lượng ứng viên sẽ tăng vọt.

Đây chỉ là nghiên cứu mới nhất trong số nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những con chó tác động tích cực sâu sắc có trên chúng ta là rất thực tế và có thể đo lường được. Tất nhiên, những người nuôi thú cưng không bao giờ cần một nhóm các nhà nghiên cứu để chứng minh cho chúng tôi rằng vật nuôi làm cho cuộc sống của chúng ta tốt đẹp hơn - Tôi nghĩ mỗi ngày với một em bé lông thú là đủ bằng chứng.