Thêm Canicross vào thói quen đào tạo chéo của bạn cho hiệu suất hoàn hảo

2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19

Canine thể thao là một nỗ lực nhóm - bạn và con chó của bạn đang làm việc cùng nhau để đạt được mục tiêu vật lý và vượt quá mong đợi. Nếu bạn bị mắc kẹt trong rut, canicross là bước tiếp theo trong tập luyện tập luyện chéo của bạn.

Đào tạo chéo, đó là khi một vận động viên đào tạo, nơi hai hoặc nhiều môn thể thao để cải thiện thể lực và hiệu suất, chưa bao giờ được phổ biến hơn. Hầu hết tham gia vào chạy, đạp xe và bơi lội để đạt được và đẩy vượt quá giới hạn vật lý của họ. Điều tương tự cũng có thể nói về môn thể thao chó. Khi bạn và chú chó của bạn chỉ tập trung vào một môn thể thao, kết quả có thể bị trì trệ. Hãy thực hiện chó của bạn để cấp độ tiếp theo - canicross phù hợp hoàn hảo vào chế độ tập luyện của bạn.

Canicross là một môn thể thao đồng đội - bạn làm việc với con chó của mình để chinh phục những con đường mòn. Nó bắt đầu như một cách để huấn luyện chó dẫn dắt cho các đội xe trượt tuyết. Nấm gắn liền với một con chó trong khai thác, và được hưởng sự tự tin gia tăng trong chó dẫn của họ trong quá trình đào tạo. Tập thể dục phát hành endorphins, và mushers nhanh chóng nhận ra rằng chạy một ngày-một với chó dẫn của họ nhanh chóng tăng cường liên kết của họ. Một lợi ích khác được chú ý bởi những người đi bộ đường mòn đầu tiên trong hẻm núi là ở chỗ con người - những người ăn vặt thấy mình phù hợp hơn. Họ có thể giúp đội của họ tốt hơn và nhanh hơn. Những lợi ích của canicross không chỉ dành cho chó kéo xe, chúng có thể được thưởng thức bởi bất kỳ con chó nào tham gia vào các môn thể thao chó. Flyball, nhanh nhẹn, chăn gia súc, săn bắn, đĩa và bến tàu lặn chó, và xử lý tất cả có thể tận hưởng những lợi ích của đào tạo chéo trong canicross!

Tags: Dog-Powered Chạy: Nhận phù hợp với Canicross

Đây chỉ là một vài lý do tại sao bạn nên thêm canicross vào tập luyện đào tạo chéo của bạn:

Không giới hạn kích thước

Bất kỳ con chó nào tham gia vào môn thể thao chó đều có thể thưởng thức món canicross! Trong khi một chiếc Jack Russel nặng 20 pound có thể quá nhỏ để kéo xe trượt, đưa anh ta vào dây nịt và chạy cho chạy canicross sẽ cho phép anh ta trải nghiệm kéo, không làm tổn thương cơ thể nhỏ bé của anh ta, hoặc bầm tím bản ngã lớn của anh ta.

Bạn không cần nhiều dụng cụ

Nhận được outfitted trong bánh răng cưa là đơn giản. Một dây nịt được trang bị đúng và đệm, một đường dây với bungee, thắt lưng và một đôi giày chạy bộ tốt - đó là tất cả những gì bạn cần. Số lượng thiết bị đơn giản là lý tưởng nếu bạn đã tham gia vào các môn thể thao chó, vì bạn có thể dành phần lớn số tiền của mình cho thiết bị cho môn thể thao bạn đã chọn.

Liên quan: Feel The Burn: Canicross In The Snow

Năng lượng kiệt sức

Con chó thể thao của bạn không nghi ngờ gì về năng lượng, và có thể một số ngày, một chút ít để sống cùng. Bạn biết rằng chìa khóa để giữ cho nhà của bạn lành mạnh là tập thể dục và đào tạo con chó của bạn. Nhưng quá nhiều đào tạo mãnh liệt trong môn thể thao bạn chọn có thể dẫn đến kiệt sức. Over-đào tạo đẩy con chó của bạn từ các điểm của hiệu suất tinh chỉnh, để được mệt mỏi hoặc chán, và học tập những thói quen xấu hoặc thái độ xấu. Các đội vượt qua tàu trong canicross tận hưởng những lợi ích của tập thể dục và kích thích tinh thần, trong khi vẫn giữ cho buổi tập luyện trong niềm vui thể thao được lựa chọn của họ và tươi mới. Canicross là một loại công việc khác nhau, do đó, nó vẫn cho phép tập thể dục, nhưng không cháy.

Tăng sự tự tin

Cross đào tạo trong canicross cho phép con chó để đạt được sự tự tin, mà sẽ vượt qua các môn thể thao khác. Canicross là một môn thể thao đồng đội, nhưng là nơi mà chú chó đang dẫn đầu. Lấy chỉ dẫn từ đầu người, con chó là con chó đầu tiên chạy xuống đường mòn. Phải mất một con chó tự tin để dẫn đường. Muốn đẩy con chó của bạn ra xa hơn và nhanh hơn? Canicross sẽ giúp con chó của bạn sử dụng để làm việc trước bạn.

Chó được khỏe mạnh, bạn sẽ khỏe mạnh

Bạn muốn cạo thời gian chạy nhanh nhẹn? Đưa con chó của bạn lên cấp độ tiếp theo trong đĩa? Đánh bại thời gian tốt nhất cá nhân của bạn trên làn đường bay? Canicross là người cuối cùng trong việc huấn luyện kháng chiến. Một con chó kéo canicross có thể được ví như chạy trong khi mang trọng lượng. Đó là một bài tập tốt hơn so với chạy miễn phí đơn giản, và bởi vì con chó của bạn được gắn liền với bạn, bạn có thể dễ dàng kiểm soát tốc độ và khoảng cách. Về cơ bản, bạn đang tạo chương trình tập luyện đào tạo chéo hoàn hảo. Một lợi ích bổ sung là trong khi bạn tập trung vào tập thể dục của con chó, mức độ tập thể dục của chính bạn sẽ tăng lên. Điều này chắc chắn sẽ có nghĩa là cải thiện thời gian và hiệu suất tốt nhất cho nhóm của bạn. Bạn là một động lực rất lớn cho con chó của bạn. Nếu bạn có thể tăng hiệu suất của mình trên sân, chỉ ở vị trí thứ hai trước thời gian thông thường của bạn, điều này sẽ chuyển đến hiệu suất của chú chó của bạn.

Nếu một phiên làm biếng đĩa khiến bạn thở hổn hển và nằm trên mặt đất, bạn đang nghiêm túc hạn chế thời gian luyện tập của con chó, và thậm chí có thể là động cơ của họ. Chó nhận tín hiệu của chúng tôi, và nếu bạn đang báo hiệu rằng bạn đã kiệt sức và không có nhiều niềm vui, điều đó ảnh hưởng đến hiệu suất của chú chó của bạn. Bạn nợ nó cho con chó của bạn để có được trong hình dạng.