Video: [HiddenGem Mixtape] 2. Cho Ba - B Ray 2024, Tháng mười một
2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19
** Vui l�ng tham khảo � kiến chuy�n gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn ki�ng hoặc tập thể dục n�o. Điều đ� cũng d�nh cho con người! **
Theo Tin tức CBS�hơn một nửa số vật nu�i của Mỹ bị thừa c�n hoặc b�o ph�. Trọng lượng dư thừa c� thể l�m nặng th�m c�c vấn đề về khớp v� dẫn đến sự ph�t triển của bệnh tim v� tiểu đường, trong số c�c rủi ro kh�c. Để gi�p con ch� của bạn tr�nh được một số vấn đề n�y, tốt nhất bạn n�n theo d�i c�c phần thức ăn của ch�ng v� điều trị ăn uống, v� đảm bảo rằng con ch� của bạn đang tập luyện đủ.
Kiểm tra danh s�ch của ch�ng t�i dưới đ�y để xem một số c�ch pawesome cho bạn để tập thể dục với con ch� của bạn! Cuối c�ng kh�ng c� l� do g� khiến con ch� của bạn n�n l� người duy nhất l�m việc hướng tới c�i y n�ng v� khỏe mạnh đ� cho m�a h�. 😉
Đang chạy
Chạy l� một c�ch dễ d�ng để kết hợp con ch� của bạn v�o th�i quen tập luyện của bạn. Nếu bạn lần đầu ti�n bắt đầu, việc đi bộ dễ d�ng sẽ gi�p bạn huấn luyện ch� ch� chạy ngay b�n cạnh bạn. D�y x�ch cũng ngăn cản ch� con của bạn k�o qu� xa về ph�a trước.
Skijoring
Skijoring l� một m�n thể thao th� vị, nơi ch� k�o người tr�n v�n trượt hoặc con lăn. Con ch� chỉ cần một d�y nịt để d�y buộc chốt lại. Chủ sở hữu sau đ� c� thể giữ chặt chẽ cho một chuyến đi hoang d�!
Đạp xe
Đi xe đạp l� một c�ch tuyệt vời cho bạn v� con ch� của bạn để b�p một số tim mạch v�o ng�y của bạn. Đi xe đạp cũng tuyệt vời nếu bạn c� một con ch� đ�i hỏi rất nhiều b�i tập v� hoạt động. con ch� của bạn sẽ c� thể theo kịp với tốc độ của bạn trong khi nhận được trong một v�i dặm th�m.
B�ng ch�y
Mặc d� ch�ng t�i kh�ng khuy�n bạn n�n để ch� dơi của bạn, anh ấy chắc chắn c� thể chơi ở ngo�i s�n! Đ�nh b�ng bằng gậy b�ng ch�y hoặc vợt tennis l� những c�ch rẻ tiền để gửi b�ng bay l�n v� con ch� của bạn chạy qua s�n.
Chướng ngại vật
Con ch� của bạn kh�ng cần phải l� người duy nhất nhảy r�o cản. Thiết lập một kh�a học trở ngại bạn c� thể thưởng thức! Bạn c� thể bao gồm c�c hoạt động như đường hầm v� r�o cản hoặc điều chỉnh kh�a học của bạn để c� c�c t�y chọn tập luyện cho ch� / con người tại mỗi trạm. V� dụ: 15 hooman push up như con ch� của bạn lấy một quả b�ng.
Bơi lội
Bơi lội l� một b�i tập tuyệt vời cho cả ch� v� hoomans. Bạn c� t�y chọn để thư gi�n b�n hồ bơi của bạn hoặc nhấn l�n đại dương nếu bạn sống gần đ�!
Đu�i Wag Đi bộ
Biến bước đi bộ h�ng ng�y của bạn th�nh một buổi tập luyện. Chuyển đổi giữa khoảng thời gian v� tốc độ đi bộ để tăng nhịp tim của bạn v� gi�p ch� của bạn đi. Tin tưởng ch�ng t�i, con ch� của bạn sẽ kh�ng ngừng vẫy đu�i sau khi đi bộ tiếp th�m sinh lực.
Chạy, đua, lặp lại!
Ch�ng t�i đang tạo một bước ngoặt mới trong tr� chơi t�m nạp cổ điển. Đứng cạnh con ch� của bạn v� n�m một quả b�ng c�ng xa c�ng tốt. Sau đ�, cuộc đua chống lại con ch� của bạn để xem ai c� thể nhận được để b�ng đầu ti�n thay v� chờ đợi cho anh ta để mang lại cho bạn trở lại với bạn! Lặp lại c�c bước tương tự đi qua lại như bạn muốn.
Đi bộ đường d�i
Đi bộ đường d�i phục vụ cho xu hướng tự nhi�n của ch� để kh�m ph�. Mặc d� răng nanh thường l� những người bạn đồng h�nh ho�n hảo cho những nh� th�m hiểm, điều quan trọng l� phải đảm bảo bạn đ�ng g�i những thứ cần thiết trước chuyến đi của m�nh. Cũng giống như ch�ng ta, ch� cần ăn v� uống đầy đủ. H�y chắc chắn để đ�ng g�i thức ăn cho ch�, nước, v� một b�t cho chuyến đi tiếp theo của bạn!
Hoạt động theo m�a
Cho d� mặt trời đang chiếu s�ng hay tuyết rơi, lu�n c� những hoạt động ngo�i trời tuyệt vời để chơi! Một số mục y�u th�ch của ch�ng t�i bao gồm x�y dựng một người tuyết v� học c�ch lướt s�ng. Bất kể sở th�ch của bạn lu�n c� l� do v� một lựa chọn để bạn ra ngo�i v� di chuyển!
Như thể bạn cần một lý do khác để nhìn vào thiết bị di động của bạn. 1. Xin chào. Vâng, đây là chó. 2. Khi con người ur nói "ai là một cậu bé ngoan," và bạn đã biết đó là bạn. 3. Ai nói rằng họ không thể ở lại với kích thước con chó con mãi mãi? 4. tfw bạn thấy ai đó nảy một quả bóng tennis ngay trước khi mẹ chụp ảnh. 5. Tất cả những email chưa đọc này đang kích hoạt OCD 😱😱😱 của tôi. 6.
