Làm thế nào để bắt đầu chạy với con chó của bạn

2024 Tác giả: Ruth Jocelyn Flynn | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-17 05:19

Sẵn sàng yêu cầu Fido tham gia cùng bạn vào buổi sáng? Cho dù bạn đang cố gắng để có được Fido trong hình dạng hoặc bạn chỉ đơn giản là muốn có một đối tác đang chạy để giữ cho bạn có động lực, đó là một ý tưởng tuyệt vời. Tất nhiên, bạn phải chắc chắn rằng bạn có con chó "đúng" cho cuộc phiêu lưu. Bạn có thể không thực sự mong đợi một con chó nhỏ với đôi chân ngắn để có thể theo kịp với bạn. Nhưng một Labrador hay một spaniel? Họ sẽ tham gia mà không có suy nghĩ thứ hai.

Mẹo số 1 - Trước tiên hãy tự chạy "khám phá". Nhìn vào địa hình và khu vực xung quanh và đảm bảo rằng nó thân thiện với chó. Bạn không muốn mất Fido chạy cùng với lưu lượng truy cập lớn, đặc biệt là nếu anh ta không đặc biệt "hiểu biết về giao thông". Cũng vậy với các khu vực nơi bạn có thể rơi vào rác (kính vỡ hoặc các thứ nguy hiểm khác) hoặc địa hình xấu (đá hoặc đá cuội) có thể gây thương tích hoặc cắt.

Mẹo số 2 - Bắt đầu với thực hành ngắn. Bạn đã không đi từ một chiếc ghế dài khoai tây để cố gắng chạy 5k trong một ngày, phải không? Bạn không thể mong đợi nó từ doggie của bạn, ngay cả khi anh ta có vẻ giống như một quả bóng năng lượng ở nhà. Việc chạy bộ từ 10 đến 15 phút là đủ để bắt đầu và cung cấp cho bạn ý tưởng tốt về nơi anh ấy thể dục khôn ngoan.

Mẹo số 3 - Đặt Fido lên dây xích trong vài lần chạy bộ đầu tiên. Anh ta cần phải học cách chạy bộ bên cạnh bạn và không bị phân tâm bởi tất cả các cây, sóc hoặc vòi cứu hỏa thú vị mà anh ta thấy trên đường đi. Và anh ta cũng không thể tiếp tục gặp mọi con chó mà bạn chạy qua. Là đối tác chạy bộ của bạn, anh ấy cần phải đi cùng bạn - và điều đó có thể yêu cầu một số thực hành. Vì vậy, dây xích nó là, miễn là cần thiết.

Mẹo số 4 - Giải lao nếu cần thiết. Fido có thể đứng mất một vài cân? Sau đó, anh ta có thể không có hình dạng để chạy trong một thời gian dài. Nhiệt độ va chạm gần vạch ba chữ số? Chạy vào buổi sáng hoặc buổi tối, và nghỉ ngơi trong những khu vực râm mát để nghỉ ngơi - và một ít nước.

Bởi Tammy Dray