V�o th�ng 9 năm 2014, nh� h�nh vi th� y 48 tuổi v� t�c giả b�n chạy nhất Dr. Sophia Yin đ� chết v� tự tử. B�c sĩ Yin l� một người đi đường trong cộng đồng huấn luyện ch�. C� đ� viết s�ch, tạo video hướng dẫn v� c�c c�ng cụ ph�t triển để đ�o tạo tăng cường t�ch cực.
b�n trong Huffington Post, Anna Jane Grossman viết rằng kh�ng thể vượt qua sự đ�ng g�p của Tiến sĩ Yin cho thế giới.
Đ� l�, c� lẽ, sự cống hiến �p đảo n�y cho động vật đ� dẫn c� ấy để c� cuộc sống ri�ng của m�nh. Theo những người gần gũi nhất với c� ấy, b�c sĩ Yin c� thể bị mệt mỏi từ bi.
"Sự kiệt sức về cảm x�c, g�y ra bởi sự căng thẳng của việc chăm s�c những con vật hoặc người bị tổn thương hoặc đau khổ."
Mệt mỏi từ bi c�n được gọi l� “rối loạn stress do chấn thương thứ cấp” (STSD). C�c triệu chứng của STSD tương tự như PTSD. Như với PTSD, sự mệt mỏi từ bi c� thể dẫn đến trầm cảm v� suy nghĩ tự tử.
STSD kh�ng phải l� hiếm v� sự đau khổ của Tiến sĩ Yin kh�ng phải l� bất thường.
Cuộc khảo s�t sức khỏe t�m thần đầu ti�n bao giờ cho b�c sĩ th� y cho thấy rằng một trong s�u người trong số họ đ� dự t�nh tự s�t. Một nghi�n cứu gần đ�y của Tạp ch� Y học dự ph�ng của Mỹ�tiết lộ rằng c�ng nh�n cứu hộ động vật c� tỷ lệ tự s�t l� 5,3 trong 1 triệu c�ng nh�n. Đ�y l� tỷ lệ tự tử cao nhất trong số c�c c�ng nh�n Mỹ; một tỷ lệ chỉ được chia sẻ bởi nh�n vi�n cứu hỏa v� nh�n vi�n cảnh s�t. Trung b�nh tự s�t quốc gia cho c�ng nh�n Mỹ l� 1,5 tr�n 1 triệu.
Jessica Dolce, một nh� gi�o dục mệt mỏi về l�ng từ bi được chứng nhận, n�i,
Sự mệt mỏi từ bi l� một mối nguy hiểm nghề nghiệp của c�ng việc của ch�ng t�i với động vật, cho d� bạn l� một nh�n vi�n kiểm so�t động vật hoặc kennel attendant trong một thị trấn nhỏ hoặc b�c sĩ th� y được quốc tế c�ng nhận. C�ng việc của ch�ng t�i đ�i hỏi ch�ng t�i phải từ bi v� c� hiệu quả đ�p ứng nhu cầu li�n tục để gi�p đỡ những người đang đau khổ v� cần thiết.”
Tuy nhi�n, kh�ng ai đang thảo luận về dịch bệnh rất thực tế v� rất phổ biến n�y. C� lẽ đ� l� bởi v� ch�ng t�i nghĩ rằng chăm s�c động vật thực tế hơn l� cảm x�c.
"Đặt giới hạn c� nh�n l� kh� khăn trong ph�c lợi động vật, bởi v� n� kh�ng phải l�" chỉ l� một c�ng việc "- n� giống như một t�n gi�o."
Điều n�y c� nghĩa l� ngay cả những c�u chuyện th�nh c�ng cũng để lại những vết sẹo của ri�ng họ. Thực tế, theo Colleen Mehelich của CompassionFatigue.org, STSD chỉ li�n quan đến euthanasia.
“C� ấy được t�m thấy giữa một l�n nước, hơi nước, v� một đợt b�ng ph�t bọ ch�t. C� ấy nặng 17 pound. C� thậm ch� c�n kh�ng thể ngẩng đầu l�n, kh�ng n�i một m�nh. Ch�ng t�i đ� c� c�ng nh�n đến nơi tr� ẩn trong ca v�o khoảng đồng hồ để muỗng thức ăn của m�nh v� lật cơ thể của m�nh để ngăn ngừa lở lo�t giường. Sau khi điều tra, người ta ph�t hiện ra rằng mẹ c�, Angel, đ� chết trong tầng hầm v� đ�i - c�ng số mệnh m� Precious sẽ phải chịu đựng.”
B�y giờ qu� sống một cuộc sống vui vẻ với một gia đ�nh y�u thương của cả con người v� những con ch� kh�c. Tuy nhi�n, chấn thương chứng kiến cuộc đấu tranh của Precious sẽ kh�ng bao giờ rời khỏi Calgiano.
Delco SPCA từng hoạt động như một cơ sở kiểm so�t động vật hơn l� thi�n đường. Trong năm 2009, 2.325 lo�i động vật đ� chết, trong khi 1.845 con được chấp nhận.
Mặc d� thật dễ d�ng để đề xuất những người lao động n�y d�nh thời gian cho bản th�n v� thực h�nh quản l� tự chăm s�c v� căng thẳng, việc đưa c�c kỹ thuật n�y v�o thực tiễn kh�ng dễ d�ng như vậy. Phần lớn c�c nh�n vi�n cứu hộ l� t�nh nguyện vi�n c� sự nghiệp ri�ng biệt.
Bản chất của t�c phẩm kh�ng phải l� thứ duy nhất ảnh hưởng đến sức khỏe t�m thần của c�c nh�n vi�n ph�c lợi động vật. Bản chất của người lao động cũng được chơi ở đ�y.
Nh� t�m l� học J. Eric Gentry n�i với Sacramento Bee:
“C�c chuy�n gia chăm s�c động vật l� một trong số những người bị b�o h�a nhất m� t�i từng l�m việc c�ng. Điều ch�nh khiến họ trở n�n tuyệt vời trong c�ng việc, sự đồng cảm v� sự cống hiến v� t�nh y�u của họ đối với động vật, khiến họ dễ bị tổn thương.”
Với �t thời gian để chăm s�c bản th�n, điều quan trọng l� c�ng nh�n động vật phải kết nối với c�c chương tr�nh hỗ trợ.
“Ch�ng t�i học c�c kỹ năng khoa học v� kỹ thuật, nhưng những g� ch�ng t�i kh�ng c� đủ l� kỹ năng giao tiếp v� mối quan hệ. B�c sĩ th� y rất cần kỹ năng giao tiếp tốt hơn.”
UTK cũng đ� đưa ra S.A.V.E., Nhận thức Tự tử trong Gi�o dục Th� y, cung cấp th�ng tin sức khỏe t�m thần cho sinh vi�n th� y.
Ngo�i c�c dịch vụ n�y, nhiều người trong lĩnh vực n�y cho rằng chủ nghĩa hiện thực l� một trong những phương ph�p tốt nhất để tr�nh khủng hoảng.
Dolce đồng �:
“Khi ch�ng t�i nhận ra rằng ho�n to�n b�nh thường khi bị ảnh hưởng bởi c�ng việc của ch�ng t�i, ch�ng t�i c� thể dễ d�ng thực hiện c�c bước để quản l� tốt hơn t�c động của sự mệt mỏi từ bi đối với cuộc sống của ch�ng ta. Bắt đầu bằng c�ch gi�o dục bản th�n v� nh�n vi�n của bạn. Ch�ng t�i kh�ng thể giải quyết những g� ch�ng t�i kh�ng hiểu. Đọc s�ch, tham dự lớp học hoặc hội thảo tr�n web.”
Calgiano cho biết th�m rằng việc đặt ranh giới nhỏ l� hữu �ch. Một c�i g� đ� đơn giản như kh�ng kiểm tra email của bạn cho một v�i giờ v�o cuối tuần c� thể cung cấp cho cảm x�c của bạn thời gian để nạp tiền.
Gần như tất cả nh�n vi�n chăm s�c động vật đều đồng � rằng tuyến ph�ng thủ đầu ti�n của bạn chống lại sự mệt mỏi từ bi l� chấp nhận thực tế rằng bạn kh�ng thể cứu tất cả mọi người. Thực hiện một ng�y tại một thời điểm v� kh�ng đ�nh gi� thấp tầm quan trọng của việc tiết kiệm một cuộc sống. Đ� l� một h�nh động l�m cho một thế giới của sự kh�c biệt cho con vật đ� v� cho những người sẽ y�u thương họ.
Nếu bạn hoặc người n�o đ� bạn biết đang gặp khủng hoảng, h�y li�n hệ với Đường d�y n�ng ngăn chặn tự tử quốc gia. Gọi 1-800-273-TALK (8255) để được kết nối với một nh�n vi�n tư vấn c� kỹ năng, được đ�o tạo tại một trung t�m khủng hoảng trong khu vực của bạn, bất cứ l�c n�o 24/7.
Ảnh nổi bật qua Người d�ng Flickr Jes�s Alenda.
Nguồn: Nghệ thuật v� Khoa học về H�nh vi Động vật, Huffington Post, PetFinder, Psychiatric Times, Tạp ch� Y học dự ph�ng của Mỹ, Hiệp hội Y khoa Th� y Hoa Kỳ, Jessica Dolce, CompassionFatigue.org, SPCA Quận Delaware, Những người bạn đồng h�nh, The Sacramento Bee, SocialWorkers.org, UTK, Đại học Dịch vụ Th� y Ho�ng gia
